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小龍第一次親子皮拉提斯初體驗
一直都覺得運動在人的生活中跟吃飯睡覺一樣重要，
在還沒懷孕前游泳是我的最愛，
懷孕期間也一直都不間斷游到預產期當天！
皮拉提斯是我很有興趣的運動之一，
藉著這個親子皮拉提斯的課程~
一方面小龍可以玩耍一方面又可以運動真的是一食二鳥之計！
一開始先作伸展，小龍還坐在一旁乖乖等待呢！
作完暖身後才慢慢開始親子互動的動作！
暖身真的很重要，
雖然我游泳很久但卻一直都沒有習慣先作個暖身動作，
慢慢得才知道這樣很容易讓身體受傷真的得不償失，
既然作運動是為了身體健康~那就別乎略暖身這個重要的步驟！
小龍想掙脫跳跑 XD
小龍：媽咪這是在幹嘛？
小龍被舉高開心的不得了！
這可是要用核心力量才有辦法舉起一個12公斤重的小伙子
不喜歡這個動作一直死命掙扎 XDD
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