小龍副食品實驗室

三色飯糰便當

身為一個野餐控媽媽、

就算沒有要野餐也想孩子準備野餐便當 XD❤

今天中午因為有聚餐所以特別為小龍做了三種口味的飯糰，

再搭配玉米、紅蘿蔔和青椒等蔬菜，營養美味！

小龍打開便當表情充滿驚喜

小龍3Y6M6D

材料：

【粉紅色飯糰】 旗魚1小塊 甜菜杷1小塊(蒸過切細碎) 飯適量

【黃色飯糰】 咖哩粉適量 米(約米杯刻度3)

【白色飯糰】 白飯適量 洋香菜香料(可省略)

※以上月齡的寶貝可以適量加一點點鹽作為調味。

作法：

【粉紅色飯糰】平底鍋不加油放入旗魚拌炒(炒散開來)加入甜菜根和飯拌均即可起鍋，稍微放涼至不燙手再捏塑成圓形。

【黃色飯糰】米洗淨加入水、咖哩粉適量，放入電鍋外鍋約快1杯的水量。待電鍋跳起悶個10分鐘左右取出稍微放涼至不燙手再捏塑成圓形。

【白色飯糰】飯稍微放涼至不燙手再捏塑成圓形，撒上一點洋香菜香料(可省略)。

各色飯糰完成後稍放涼在裝入容器裡，放入燙熟的玉米、紅蘿蔔及青椒就完成了。